2023北京朝阳区重磅推出的国际篮球培训机构汇总一览，优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初，从单一培训成长为双语教学＋赛事＋基地＋互联网科技的四维发展模式的青少年体育教育科技公司。

优肯以培养身能和心能阳光少年为使命，汇聚了全球百名热爱篮球的教练、百万热爱篮球的阳光少年，在北京有20大主题的篮球教学基地，500个不同班型服务于不同水平的学员。

2023北京朝阳区重磅推出的国际篮球培训机构汇总一览，1、打篮球不仅可以锻炼身体，还可以锻炼头脑，使精神境界更上一层楼。 每项运动其实都有其独特的魅力。 它不仅可以锻炼我们的心理抵抗力，还可以提高我们的反应能力，因为在打篮球的过程中，不仅需要有足够的体力，还需要有足够的反应能力和思维能力。 所以打篮球不仅可以锻炼你的心智战术，还可以帮助你增强反应能力。

2、打篮球不仅可以通过出汗和消耗热量来减肥，还可以大大提高人体的消化功能，使体内堆积的多余脂肪排出体外。 除了减肥，打篮球还能锻炼人脑的协调性，促进心肺功能，促进各种激素的分泌，调节人体内分泌系统的平衡，增强抵抗力，提高人体免疫力。

2023北京朝阳区重磅推出的国际篮球培训机构汇总一览，3.打篮球可以使我们高大强壮。 我们可以看到，无论是中国篮球运动员还是外国篮球运动员，谁都不是高大强壮的。 姚明就是一个很好的例子。 已经长大的青少年，要想长高，就必须经常打篮球，因为打篮球有助于骨骼发育，让我们越来越强壮。

4、打篮球还可以强健我们的呼吸系统。 研究表明，经常打篮球的人肺活量比平时高，打篮球的人很少感冒咳嗽。 即增加呼吸系统能有效对抗呼吸系统疾病。 经常打篮球会加快人体的血液循环，随着时间的推移，身体素质也会不断提高。