在实践中，我们可能会在球员前面设置一个障碍来对后卫发起冲锋。首先最重要的是换手推球。当我们面对防守队员时，尽量不要靠得太近。不断运球，总是迷惑对手。抓住机会换手吹球，身体向球的一侧倾斜，制造突破的假象。注意球员的脚步，两脚之间的幅度变大。首先，这可能会驱使我们的身体摆动，使假动作更加真实。

换了方向，靠近防守者的人，一只脚向前跨步，先把球放在防守者前面，大概可以避免球被偷，另一只脚向后蹬，爆发力和速度更强。也许你看起来很简单，但做起来不是一回事，所以多练习，多实践。篮球训练以篮球为主题，附带其他专项活动的运动训练活动。通常篮球培训班由资深的篮球教练就篮球基础知识、篮球基本技术和篮球裁判常识进行授课。

深圳篮球培训机构最基础的训练是篮球本身的篮球技能训练，包括投篮、运球、传球三种训练。真正享受篮球的乐趣是必要的。