如果成年人突然对舞蹈产生兴趣，不知道学什么，可能会很迷茫。当然，这种迷茫不是生活的迷茫，而是选择的困难。这个时候跟着360育学分析一下自己为什么要学舞蹈，然后找出什么样的舞蹈容易学，学了之后有什么好处，再通过综合分析决定要学的舞蹈。

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每个人都有追求艺术的权利，不管你多大，即使你不像孩子那样灵活，你其实可以想学多久就学多久。在上海华翎舞蹈培训学院，有一帮时髦的打工女孩聚在一起。学习舞蹈更多的是他们追求美的过程。反正他们也不想当演员。他们不需要像专业舞者那样严格。舞蹈训练更注重如何调动无法正常锻炼的肌肉群。运动量没有那么剧烈，比单独跑步好很多。舞蹈的基础训练更加科学规范，可以使人的气质艺术化。女人要想对自己好，就跳舞，学会跳舞！

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