玉蓝教育专注于青少年心理健康的拓展培训讲解：儿童网络成瘾的心理治疗方法可分为认知治疗、行为治疗、辅助治疗三个方面。 通过这三个方面的重构，我们可以有效帮助孩子认识网瘾的危害，帮助孩子戒掉网银，进行认知治疗，主要有以下具体实施方法：

  1、认知重建法：重建孩子对网瘾的认识，打破孩子对网瘾的固有认识，让孩子充分认识到网瘾对自己的严重影响，改变自己对网瘾的信念。

  2、自我提醒法：可以把上网的好处和坏处列出来，写在一张纸上，按轻重顺序排列，贴在孩子经常出现的显眼地方，比如贴在孩子身上。 厕所门、孩子的床头、孩子在电脑前等待，时不时地提醒孩子。 孩子每天最好思考这些20个单词，每次不少于3分钟，尤其是当孩子沉迷于网络时。

  3、自我辩论法：通过心理教育、教育网络成瘾的严重后果，让孩子进行自我辩论。 让孩子与内心的道德感、责任感、愧疚感、失败感作斗争，让他们认识到这不是他们想要的结果和生活。 让孩子在心理上战胜自己，强化自我戒除网瘾的心理，积极参与戒除自己的网瘾。

  4、自我暗示法：心理老师会教孩子进行自我暗示。 当孩子有上网的想法时，孩子就会用“玩游戏是不对的”、“我能坚持下去”、“我能戒网瘾”等等心态。 对抗和克服成瘾想法的暗示行为。 每一次克服网瘾的想法，都是一次强化的过程。 这种不断强化、形成良性刺激，可以提高孩子戒网瘾的能力，快速降低孩子上网的欲望。