模特是一个需要长期锻炼的一个职业，想做一个优秀的模特就需要有严格的自律，保持着自己的好身材也是模特的日常工作，当然除了那些怎么吃都不会胖的女生了！下面郑州丝路鑫妃就给大家说说平时要怎么注意保持自己的状态吧。

一、喝水要保持正常，晚上10点只有就不要喝水了，防止身体产生水肿，每天早上的一杯水是必须的，就算不当模特，这杯水也必须喝的，可以加快身体的新陈代谢！日常的喝水次数要多，尽量不要一次喝多。

二、平时要注意保持运动，可以保持自己的身材比例，有时间条件的可以去健身房进行锻炼，没时间的就在家做一些有氧运动也是可以的，目的都是保持身材。三、饮食要规律，禁暴饮暴食，既可以保持自己还可以保护自己的身体健康。四、保持良好的睡眠状态，不要熬夜，熬夜伤身也对皮肤不好。五、平时在家也要注意自己的皮肤护理，让自己的形象可以保持在完美的状态。

以上就是一些建议，郑州丝路鑫妃在郑州也属于排名靠前的学校了，丝路鑫妃目前在郑州有多家校区，在荥阳上街区都设有分校，想学的学员们可以就近选择校区来进行模特培训！目前开设的课程分为：少儿模特、成人模特、平面模特、T台模特等培训!