注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆、观察、想象、思考力的准备状态，所以注意力被称为心灵的门户。注意力不是天生遗传的，而是经过培养和训练后逐渐提高的。

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注意力有几个品质，即注意力的稳定性、注意力的范围、注意力的分布和注意力的转移，是衡量一个人注意力的重要标志。

1、注意稳定性。

是指一个人在一定时间内以相对稳定的方式专注于特定对象和活动的能力。也就是讲课的质量。

2、注意范围。

也就是说，关注的范围有多大，是指人们在一瞬间对自己关注的事物清晰感知或了解的对象数量。研究表明，在一秒钟内，普通人可以注意到4-6个相互关联的字母、5-7个不相连的数字和3-4个不相连的几何图形。当然，不同的人有不同的注意力跨度。随着孩子的成长和不断的有意识训练，注意力的跨度会不断提高。

3、注意分布性。

注意力分配是指一个人在从事各种活动时，能够在活动之间平均分配注意力的能力。比如，孩子可以边读边记录书中精彩的语言；你可以一边做饭一边听新闻。

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人的注意力总是有限的，不可能事事都关注。如果你要求自己关注每一件事，最后你可能什么都没注意到。即使你能关注一切，你也会很累很累。但是，当你关注的目标比较熟悉或者不是很复杂的时候，可以同时关注一个或者几个目标，不要忽略其中的任何一个。全想记忆脑力训练机构是一家专业针对8对以上的学生开发潜能开发专业机构。了解注意力的课程信息找老师吧···