小吃零食行业很棒,投入少,收益快,真的不做也很容易转手,不压钱。小吃零食行业不受电子商务影响。相反,它可以利用电子商务,通过电子商务将传统的当地小吃带到全国。不像以前的零食,完全靠时间和本地客户挣钱,你的客户是全国人民。小吃零食行业一点也不难做。要看自身特点。如果做得好,会吸引很多客户。如果没有自己的特色,那就不好说了。秋天是补品季节,很多朋友开始有大鱼大肉了。做补药的时候,别忘了这个季节其实是清肺解毒的季节,所以大鱼大肉一定要克制。多吃蔬菜少吃肉永远是养生的主题。今天推荐的菜叫清炒五色。五色养五脏,每色对应一个器官,可以调理脾胃哦。
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今天这道菜用的食材非常适合这个季节。这个季节调理脾胃尤为重要,山药是调理脾胃的绝佳食材;木耳对肾很好,还清肺解毒。另外搭配黄色胡萝卜、,红色甜椒,绿色油豆。胡萝卜和红甜椒是很好的食材。无论什么季节,任何人群都很适合。
炒五色
配料:铁棍山药段、干黑木耳8g、油豆角100g、胡萝卜100g、红甜椒100g
调料:姜片、蒜两瓣、酱油、盐、油、白醋少许
精彩推荐:铁棍山药的做法
炒五色的做法
1、准备好原料,将干菌提前用冷水浸泡。
2用切片机将、胡萝卜切成花片。
3颗、红甜椒切成小块。
4颗、的豆子被切成菱形块。
5用切片机将、山药切成花片,用冷水浸泡以防氧化。
6、将泡过的木耳洗净,撕成小块。
7、锅加入足够的水煮沸,加入适量的盐和一点白醋,加入豆子煮三分钟左右,加入山药和木耳,然后取出。
8、锅内加适量油至80%的热度,加入生姜、大蒜使其变香。
9、加入胡萝卜片翻炒。
加入10颗、豆角、山药、黑木耳、红甜椒翻炒。加入适量酱油、盐、和少许白醋翻炒均匀。
食物小贴士:这道菜清淡,加一点白醋有助于保护营养的流失;木耳要用冷水泡,煮完最好不要太冷。