如果你在准备心理咨询师考试，可能需要一些科学的备考方法。瀚思心理学院接下来简单分享几点。

1、备考前逐步大致看完课本，不理解的马上绕过。只要大致了解一下大框架结构，掌握书分几节，每一节大概讲的是什么。你可以做一个每章的大框架图。

2.提前准备一本厚厚的笔记本；从第一章开始逐渐听视频课。一边听一边做详细的笔记。这个阶段很重要！既然第一次看完书对基础知识没有详细印象，很多知识点也不清楚，一切正常。通过听网络课程，做笔记，你可以掌握75%的知识点。这个阶段需要很长时间，但肯定是合理的。

3.听完一章就做本章的在线练习。通过做练习，你可以加强印象。另外可以过滤掉哪些知识点不太确定。回到你的笔记，再次强化你的记忆。

4.根据记忆的遗忘曲线，每个人的记忆遗忘规律都是先快后慢，所以短期内高频备考是强化记忆的最佳方式。当天学习培训内容，当天睡觉前备考最有效！

5.听完整章，坚信自己写了厚厚的一张纸条。这时，要把笔记整体系统地看一遍，整理出章节之间的并列结构，进一步掌握每一章的内容。尽可能把每一章都做一个思维导图。