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6月龄宝宝辅食食谱,新手妈妈必备!
2020-10-29 15:06:49


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6月龄宝宝辅食食谱,新手妈妈必备!

宝宝6月龄左右就可以添加辅食了,不过想要宝宝吃得营养健康可不是一件轻松的事儿。不同月龄的宝宝所需要的营养和辅食的状态都不一样,这对养娃新手来说可谓是一件大工程。为了让大家能更科学、更健康地给宝宝添加辅食,嘉堡育儿嫂给大家整理一份6月龄宝宝的喂养要点和推荐食谱,供新手爸妈参考。

1、这个阶段的辅食性状要以泥糊状为主哦。

2、每天添加1~2次辅食即可,先从1道辅食开始,待宝宝适应后可再增加1道。

3、可以少量添加植物油、不要加糖,也不可以添加盐、牛奶、蜂蜜。

4、添加辅食后,宝宝仍要以奶类(即母乳或配方奶粉)为主食。

5、宝宝刚开始添加辅食一定不要强迫进食,主要以尝试为主。即便宝宝不接受辅食,也要坚持每天为宝宝准备辅食,让宝宝每天都能看到、闻到、尝到辅食。

6、注意补铁:多吃一些富含铁的食物,比如强化铁米粉、红肉、动物肝脏等。

7、一次只加一种,但食材种类要尽量丰富,让宝宝多尝试可以避免以后挑食。

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