许多学生也会在课堂之上分享他们一生之中最害怕的事情就是拒绝别人。事实上，在现实之中，有很多人是不会拒绝别人的。当别人提出一些要求或要求时，虽然我们不想做但是不知道如何拒绝。

1、训练思维，反复梳理、分析、总结事物，理清事物的逻辑关系和脉络，沟通交流，直接把握事物的本质，简洁全面。

2、在你说话以前，你必须组织好你的语言。不要“只说不想”。这样的话不仅达不到交际的目的，还可能破坏交际气氛，使对方尴尬。因此，平时说话时，我们应该有意识地练习在头脑之中组织语言，考虑单词和句子，然后说话。

3、学会用“关键标题”的方式思考对话内容。“关键题目”是演讲提纲。把你想说的话分成几个部分，每个部分都应该有一个主题，即“关键标题”。我们只需要记住话题的顺序，然后插入自己的语言，这样说话时，我们就不会因为紧张而结巴，而且要有条理、有逻辑。

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