机车乘务员的劳动和休息时间应契合下列请求

（一）一次连续工作时间规范（包括出、退勤工作时间，以下同）客运列车不得超越8小时，货运列车不得超越10小时。机车乘务员的便乘时间不计入连续工作时间内，随货运列车或无卧铺客运列车便乘时除外。?

（二）在本段休息时间不应少于16小时。

（三）外段调休时间不得少于5小时，其时间的计算为抵达公寓签到休息至叫班时止，以下同在外段驻班休息时间不得少于10小时，轮乘制外段换班继乘休息时间不得少于6小时。

（四）严厉避免机车乘务员超劳。在编制列车运转图时不准呈现超劳。各级行车调度、机车调度要依据列车实践运转状况精确控制叫班时间。留意列车运转状况，遇特殊状况超劳时，要尽快采取措施。

（五）实行轮乘制的机车乘务员每月应有1-2次48-72小时的大休班时间。

机车乘务员工作和休息时间规范：

①乘务员一次连续作业时间规范，客运列车不超越8 h(随客车便乘不计入，但随货车和无便乘铺除外)；货运列车不超越10 h；／b运转、调车机12 h，四班制夜班可设两班，每班6 h。

②机务本段最短休息时间16 h(从退勤～再次缺勤)。

③外段驻班的最短休息时间10 h(从入寓～叫班)。

④外段调休时间，不少于5 h(从入寓～叫班)。

⑤轮乘制在继承站休息时间，不少于6 h(从入寓～叫班)。