在生活中工作中，有一种行为是绝对少不了的，那就是自我介绍。但是在第一次见到学员的时候，我会发现很多学员都不知道自我介绍到底要讲什么，怎么讲，要么两句话讲完了，要么给十分钟都讲不完。所以今天托卡演讲口才培训的老师给大家一个小妙招，在任何场合都可以用到的一个基本自我介绍的框架：好-高-名-人-感。

第一，好。刚开始打个招呼就好。很多时候人们会发现，当你站起来说话的时候，并不是所有人的注意力都集中在自己身上。这时候需要给大家发信号，打招呼也是一种礼貌行为。

第二，高。就是礼貌，同时表达自己的状态。当你说这样客气的话时，你必须言行一致。如果你看起来像非常冷漠，不跟大家眼神交流就说出来，会让大家觉得你一点都不开心。那么状态的表达就是这里的关键。

第三，名。是你自己的名字。这个环节要注意的一点是慢，另一点是看。如果你含糊不清，说你的名字很快，别人听不清楚，你的名字是不可能记住的。我总结了两个原因，一个是我没说清楚，一个是别人没记住。我们管不了别人，这方面要做好。每次自我介绍的时候，都要讲清楚哪些词是好的。

第四，人。是个人属性。在这里，我们建议贴标签。在介绍自己的时候，很多人会谈到自己的工作经历，性格爱好等。，而且他们也不知道重点是什么。可以从自己的工作经历和特殊性格中提取关键词。

第五，感。就是结论。每次演讲都要注意自己表达的框架感。自我介绍也是，有始有终，有开口就要有结论。这里有很多结束语，比如期待，感受，最简单的谢谢。

—— 托卡演讲口才培训 ——

刘老师：13183000210