针灸有很多好处。学习针灸有很多好处，但很多人针灸后不会保养身体。下面是青岛无极养生职业培训学校的老师告诉学生，做完针灸后需要注意哪些：

1、不要过度劳累

接受艾灸的人，不要太累，身体疲劳往往会使收件人的效果减半。那是因为经络与人体是相通的，经络的通则需要静心调理，经络的通则是保证术后完全恢复的前提。

2、尽量不要洗澡

接受艾灸过后，一定要注意洗澡时间。尽量等两个小时左右直到伤口愈合再洗澡。针灸是一个大概念，包括很多内容和方法。比如针灸还包括其他治疗方法，如埋线疗法、火针疗法、刺血疗法、小针刀疗法等。这两种治疗方法不同，也决定了治疗后什么时候洗澡。

3、做好防护

借助银针等工具，可以预防和治疗疾病。做完针灸后一定要做好基础保护，不要感冒，否则针灸效果会降低。如果有脸、头等部位，出门尽量戴软帽。

4、注意饮食的搭配

接受艾灸过后还要配合日常饮食，以便后期调养和营养补充。它会损失一部分人体的能量，需要及时有效的补充食物才能达到目的。尽量少吃一些油腻的食物，避免吃刺激性食物和牛羊肉。太油腻的食物会使鱼的部分油腻，形成堵塞。

青岛无极养生职业培训学校采取没有基础的理论加实践教学、边练边学的模式，努力培养更多健康的中医人才。为了让每个学生都有信心学习，学校提供免费试听机会。我们用实力说话，让你放心。

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刘老师

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