东方瑜伽学院，创立于2009年11月，隶属“广东东方瑜伽健身院（有限合伙）”，专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。近年来，学院迅速发展，2018年以100万资金成立中国瑜伽协会有限公司。2019年以1000万资金成立广东省东方瑜伽学院，2020年以8000万资金变革注册东方瑜伽学院，培训基地及合作单位遍布全国6大城市，目前在广州市中心天河华师的总校区近1000平米。直至2020年，学院为瑜伽行业输送了8000多名高质量瑜伽教练，多家机构企业如国家 级电视台、瑞士银行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集团、汉能集团等都有东方瑜伽学院的学员做为集团指定瑜伽老师。

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初级的瑜伽培训学校哪家有？东方瑜伽学院区就是比较值得选择的瑜伽教练培训学校。学院以独立知识产权的课程体系、超强阵容的明星导师团教学、全国通用的中国瑜伽协会监制瑜伽教练资格证书获得市场的广泛认可。一流的教学体系+高品质的服务得到学员的高度认可，中国瑜伽，自在东方。

力量瑜伽适合初学者吗？有些人是瑜伽初学者，却不知道哪种更好。力量瑜伽适合初学者吗？

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力量瑜伽是力量瑜伽，是强力健康的串联姿势的瑜伽。 任何人都可以学习力量瑜伽。 学习力量瑜伽可以达到减肥、提高体力和灵活性的目的，有助于提高生理功能、意识、人际交往、精神方面。

在西方国家，力量瑜伽是要求最高的瑜伽之一。在一些国家的流传和浪漫中，已经改成心流瑜伽了。其实心灵瑜伽的核心内容就是力量瑜伽。

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力量瑜伽适合有一定基础的瑜伽爱好者，尤其是学习传统瑜伽1-3个月的人。初学者只需要每周练习两次。目标是超级塑身效果，特别针对手臂、腰部、臀部的线条塑造。

哈瑜伽最适合初学者，通过身体姿势、呼吸、放松等技巧达到训练的目的。对神经系统、各种腺体、内脏都大有裨益。其目的是促进有节奏的呼吸，开发身体潜力。

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如果你对瑜伽的教练证培训班和初级瑜伽培训学校是哪一家感兴趣，可以加入东方瑜伽学院，来东方瑜伽学院的教练培训基地实地考察，看其推荐的瑜伽教练课程和关于东方瑜伽学院的各种情况，相信通过了解和对比，你可以对东方瑜伽学院的教练证培训班和初级瑜伽培训学校是哪一家有更深入的了解。