张海翔演讲口才培训成立于2003年，公司以”高端总裁演讲教练”为定位，专注于帮助企业老板提升演讲力，解决“怕上台，怯场紧张忘词，说话没条理，发言没重点，演讲没感染力”等演讲困惑问题。张海翔演讲口才培训汇聚行业一线专家师资，跟随中国新经济发展趋势和民企步伐，为中国企业家和职场人士量身定制演讲口才课程体系，帮助企业和个人成长。张海翔老师及其教练团队已帮助上万名企业老板、职场精英突破自我，提升自信，实现了演说梦!张海翔演讲口才培训被公认为国内最具落地实战优势的总裁演讲成长大学。

东莞新开区演讲口才+当众讲话+科学发音培训班十大排名一览：生活中也有一些人在公共场合讲话时不自觉地紧张，比如老师提问回答问题或者在学校的舞台上讲话。那么如何克服公共演讲的张力?在此分享一些方法，希望对大家有所帮助。首先，找出紧张的原因。每个人紧张的原因都是不同的。某人天生具有蓝绿色性格，比较内向，在公共场合本能地说话。这种张力是由公众在内心潜意识中的排斥造成的。而有些人担心丢面子，这时候为了表现好有时会不自觉地紧张，越克制越紧张。因此，所谓对症下药，首先要找出问题的症结所在，才能治本。

其次，提前仔细准备。

提前做好准备,包括构思演讲现场,准备一份草案,设计身体动作,等做好准备可以降低公共演讲中的错误,从而增强自信心。如果你说得好,你就不会紧张了。或者提前熟悉这个网站,熟悉的观众,研究表明,大多数人都熟悉本地和熟悉的人,紧张的情绪会有很多更不安全。再一次,心理的建议是不短的。心理暗示,可以用语言激励自己,心里说‘我能做的来激励自己,如加强信心,消除紧张的影响。或者想象想象听众在你面前的生物,可以是一棵树,一朵花,一个白菜,它是相同的和心理暗示。

最后,实践在公共场合说话。

许多人真的想表达他们的愿望,但不敢走出实践,不断推动自己一步一步,练习,最后你会发现,所有的紧张都消失了。