“害怕发言？害怕当众讲话？被人注视着就会不舒服？心理素质差？内向、胆怯？社交能力差？自卑、焦虑？”很多人都会有其中的表现，时间越久积累的问题就会越深，导致在生活中、工作中都不能好好的表现自己，更别说站在台上演讲了，紧张的情绪自己都克服不了，这时候该怎么办呢？来哈尔滨诚铭卡耐基吧，专业的口才培训机构，专业培训演讲口才的一家机构，下个提升自己，改变自己的选择诚铭卡耐基，就是不二的选择！

      在社会交往中最需要重视的也是口才，这就是一项技能，能说会说就是最高情商的表现，现在已经不是从前酒香不怕巷子深的时候了，很多时候需要展现自己的语言表达能力，让别人关注自己、认同自己！

下面诚铭卡耐基就给大家说一些克服上台演讲的紧张情绪吧。

①培养强大的心理素质，通过诚铭卡耐基的培训提升自信，让内容可以完整的表达出来。

②理清楚讲话的逻辑通顺性，在诚铭卡耐基学习各种场合的语言表达结构的公式，以及即兴说话的技巧等等。

③要学会讲话的时候有感染力，在诚铭卡耐基培训之后会变得能讲、会讲、讲的生动。结合眼神、声音、手势、表情等方面的配合来完成！