盘点吉林十大面食培训机构人气排名一览推荐-引航餐饮，哈尔滨引航餐饮集团是一家极具创新精神和社会责任感的餐饮创业扶持、技术培训结合的企业。始终以“信存高远、技容天下”做为企业的生存法则。以德为先、以信为远、为无数企业、店面、家庭、打造了成功的基石。

面条是一种用谷物或豆类制成的面粉，用水磨成面团，然后压制或滚动或拉伸成块，然后切割或压制，或摩擦、拉扯、揉捏等方式制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片，最后煮熟、炸、炖、炸的食品。有许多模式和种类。当地特色极为丰富，如寿面、洋香意大利面等。几乎所有美味的面条都是温和而有肌肉的，这会将意大利面的味道发展到极致。

面条是经常出现在我们餐桌上的一种主食，很多人都喜欢吃，那么吃面条有什么好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

首先，面条富含维生素、矿物质和蛋白质。面条中的维生素B1、B2、B3、B8和B9是维持神经细胞平衡的必需维生素。此外，钙、铁、磷、镁、钾和铜也是人体必需的营养素。因此，面条也被称为“长寿面”。

面条的第二个优点是，面条中的糖可以持续为身体提供能量。吃面条可以让人更加注意。

面条的好处第三，对于运动员来说，面条可以为肌肉提供必需的葡萄糖，是运动员首选的主食之一。面条的好处四，面条不会使体重增加，是一种减肥食品。

面条的好处五、面条有饱腹感，所以可以减少食物摄入。

面条的好处六、面条能促进脂肪的分解，面条不含脂肪，吃面条不会引起血糖的大波动。

面条的好处七，面条不含胆固醇，所以胆固醇患者可以吃面条。

面条的好处八。面条比面包更健康，富含纤维素，可以预防便秘。