在演讲中，有些人的演讲不够好，有时在表达的时候过于琐碎，无法把演讲的初衷表达清楚。那么，演讲的技巧和方法是什么呢？

1.准备。如果演讲者觉得自己没有做好演讲的准备，很可能会出丑，那么他的演讲真的可能出现错误。所以在演讲之前，不仅要为演讲的主题做准备，还要为自己的心理做准备。

2.自信。你应该在脑海中想象你认为自己是最成功的演讲者时的情景。那时，我很自信。我想象我会在演讲中舌灿莲花、思路清晰、气势恢宏、感情丰富。

3.放下恐惧。忘掉恐惧，不要试图找到克服恐惧的方法。关注如何做一个好的演讲，而不是如何回避恐惧。

4.注意演讲的丰富性。很多人的表达都很模糊、单调、平淡、枯燥，语言需要有起伏才能让人听得悦耳，所以我们要学会丰富词汇，用多样、准确的词汇描述情况。

5.讲真情。既然演讲没有固定的说法，一百个人就有一百种说话方式，只要你说的符合自己身份、个性和年龄特点就行。用真情说话最具挑战性。这是因为演讲是关于你的内心和情感的。用“心”说话和叙事应该是一种声情并举、声情并举的进步。