进入高三之后，学生在面对考试的时候难免会感到紧张，因为考试成绩很可能就是自己在高考中的成绩，这会影响到自己准备高考的心情。学生要学会灵活学习，学会心理暗示，在日常生活中注意调整节奏，专心学习，玩得开心等等，这些都可以缓解考试紧张。

无锡专业的高中辅导培训机构-【腾大教育】

高三学生为什么对考试紧张？

1.基础知识不扎实；

考试紧张的主要原因是基础薄弱。学生面对考试有一种天然的紧张感，那就是对未知的恐惧，对考不好的恐惧。对于那些基础知识薄弱，有知识漏洞的孩子，虽然平日里总是很努力，但是对自己的学习情况还是很清楚的。他们知道自己的知识不扎实，很多东西都不会被、理解。他们也知道自己目前的情况在考试中不好，所以他们会紧张。也有很多孩子非常勤奋努力。但是因为没有找到合适的学习方法或者有经验的老师来指导，他们就陷入了“苦学无效”的状态，考试的压力也会让这些孩子非常紧张。

腾大教育：无锡十大高中辅导冲刺培训机构排名

2.压力大；

压力肯定来自高三学生自己。我们可以建议高三学生通过写日记的方式把压力写下来，这样可以缓解压力。其次，高三学生减压的方式是倾诉，也就是找一个可以畅所欲言的人，把所有心理压抑的地方都倾诉出来。比如高三学生对最重要的没有合适的压力。第三，心理暗示暗示他们准备充分，会取得好成绩。这是一个积极的建议。了解更多关于高中辅导的培训信息找老师吧······